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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

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臺北信義淡化乳暈設計ptt老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北淡化乳暈設計技術好工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。桃園乳暈粉嫩網友工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北三重乳暈粉嫩設計網友工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北五股乳暈粉嫩工作室推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北中和乳暈粉嫩設計老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

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在我們樓盤收廢品的河南男人,一天打兩份工，我剛聽到時，有點驚奇：晚上不睡覺了？ 他是這樣安排自己作息時間的：白天在樓盤里收廢品，晚飯后，就去一個建筑工地做小工，到第二天凌晨，回到我們樓盤地下室，打個瞌睡，八九點鐘，就騎著三輪車出現在樓盤的小路上了。 那天，看他睡眼朦朧，問他：這樣連著干，能受得了？他說：沒辦法啊！每天的房租、吃飯，老婆在鄉下還病著，一份工錢哪夠啊！ 后來，問了小區里的保安、保潔員、園林工，才知道，一天打兩份工的，大有人在。 打兩份工，打出了生活新氣象的，是給我們這一片區送信送報的郵遞員。他每次把匯款單送來時，我在收取簽字的間隙，便與他聊上幾句。 他是江西人，曾經在部隊是陸戰隊員。人不高，卻看著結實茁壯，說起話來，語速不快，誠懇有禮。我曾經與他客套：你這工作也辛苦，按時送達，風雨無阻。他說：我報考這個工作時，他們問我，能吃得了這苦嗎？我回答他們，陸戰隊員什么苦沒吃過，還在乎這一點風雨？說這話時，有點不屑一顧的自信和傲然。 我喜歡他的這份男子氣。話又向兩份工扯過去：老婆和倆孩子都在老家，你這份工作能養活他們了？ 哪里夠啊！我都做了好幾年專車司機了。 晚上開專車？一天兩份工，夠累的！ 沒辦法！有時下班早，白天我就上路了，一直干到半夜。 兩份工，哪個賺錢多點？ 開車多，專車剛起來時，有補貼，賺了不少。現在，也比郵局這份 工資賺得多。 他誠懇的態度，是因為開著專車養成的？我沒問。 去年預訂報刊的時候，他跟我說，讓他上門來訂，單位里有指標考核。我知道，訂報刊，還有一些提成獎勵。他開給我的收據中，有一本雜志，價格比往年高出近一倍。我問他是否搞錯了？他認真起來，在微信上傳來一整本報刊價格目錄。意思是，你自己看吧！是我錯怪了他，這本雜志價格漲了一倍。這讓我感覺到，這位陸戰隊員不接受懷疑，他堅定地維護著自己的自尊。這，比他吃點苦更重要。 有一次，他說，我考上了夜大，讀兩年半，拿個大專文憑。我一聽，立即稱贊他：那更辛苦了，時間安排得了？ 那也是沒辦法。我在單位里算是最小最小的頭，人總想往高處走，現在沒文憑不行啊！剛復員時，在老家縣城的司法部門上班，因為沒后門，沒文憑，當不上公務員。現在我還年輕，再拼一下。 聽得出來，那段經歷，讓他很不服氣。 我先要多賺點錢，已經在杭州按揭買了房子，先把老婆孩子安頓好了，一邊還按揭，一邊再學到一張文憑，過幾年，日子穩定了，再把老媽也接到杭州來.讓她享享福。 我說，你還不到40歲，干什么都還來得及，陸戰隊那幾年，把你磨煉得鋼硬了。奔著目標做，一定會有更好的日子。 他嘿嘿一笑，還有點羞澀。接著，又堅定地說，那是必須的！ 過些日子后，看見他朋友圈發的圖，是一張英文考卷，他寫了一句話：它不認我，我不識它。有點無奈，卻透著調侃。 又見他時，我說，學習不易吧？他說，我就是英語不行，慢慢熬吧。學了，總要花點功夫，會比別人多用點時間。 那你第二份工的錢少賺了？ 還好，擠出點休息時間。 偶然，發現他朋友圈的兩段視頻，一段是冒著瓢潑大雨，行駛在高速公路上，說是回老家為女兒在學校的一次演出加油。另一段是戰士在郊外訓練，寫了一句話，好懷念當年從軍的日子。 有時，我塞給他一個蘋果或者桔子，他也不推辭，只是不忘說一聲“謝謝大叔”。 前幾天，看見他的電瓶車在小區里飛馳而去，和那些保安打著招呼。漂泊在外，都是哥們。如果這些“哥們”，打一份工，就能體面地養活一家老小，回家“老婆孩子熱炕頭”，那該多好。 什么時候，去坐一次這位陸戰隊員的專車，看看他打第二份工的模樣。 >>>更多美文：心情日志

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