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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。

所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。

想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.

也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。

最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。

在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力

而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
 
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：

1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。

2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。

3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。

4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。

如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！

首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！

因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～

因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）

如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！

其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！

果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～

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臺北文山淡化乳暈設計工作室工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北松山乳暈粉嫩網友老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。

乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北樹林淡化乳暈網友推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。

乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，新北永和淡化乳暈ptt老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。

經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北五股乳暈粉嫩老師推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。

另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。

乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北信義淡化乳暈設計工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。

前幾天，有個視頻火了。視頻內容是武漢一名外賣小哥蹲在路邊，一邊吃蛋糕，一邊抹眼淚。 原來，外賣小哥在蛋糕店取完外賣后，看到訂單備注上寫著：“這份小蛋糕是送給外賣小哥的，生活不易，注意身體哦！” 小哥一時不信，隨即返回店里，再三詢問店員后，才確認這份訂單確實是給自己的。 而這一天，正巧是小哥的生日，因為疫情太忙，他已經很久沒有休息了。 這一塊蛋糕，戳中了他的軟肋，內心升騰起的暖流，化成淚水噴薄而出。 有時候，即便是面對風霜刀劍的人生，我們也未曾流淚，但在面對感動與溫暖時，卻控制不住淚腺。 跋涉于人間，我們都曾有過外賣小哥的經歷。平日雖困獸猶斗，卻常常被陌生人的善舉感動得一塌糊涂。 微博曾有個熱搜話題：成年人崩潰的十大瞬間。 其中高贊答案是：陌生人突如其來的善意。 有時候孤獨難熬，也未曾流淚過，可卻在得到陌生人關懷的那一刻，讓我們熱淚盈眶。 看到這樣一個故事： 一位武漢網友在網上給孩子淘一個電子琴，賣家知道他是武漢人后，不僅免費送他電子琴，還送來了好多衣服、玩具、小書包、小零食、防蚊藥膏…… 賣家還附上了一封親筆信，信里有段話，看得網友淚流滿面：“請您容納我的不見外，不帶一絲絲憐憫和施舍的心態，我只是個平凡人，用最淳樸的感情和眼淚來遠望，遠望您和家人們過著一段驚心動魄的日子。” 在過去長達近半年的抗疫時日，來自遠方陌生人的善意，暖透了這位武漢網友的心。 我們都說這個社會涼薄而喧囂，可總有些人的出現，讓我們相信了“人間有真情，還是好人多”。那些散播善意的陌生人，是人間的天使，溫暖了我們貧瘠的生活，讓我們豐饒地活著。 有句臺詞說：“我總是仰仗陌生人的善意，未從青春的失意中康復，我并不完全了解危險，但是，我堅信，陌生人，我可以信賴你。” 人生不如意之事十之八九。 但愿，你我保持內心的善意，也不吝釋放善意。 人世間的善意，自帶光芒，能照耀自己，溫暖他人。 有一個話題：哪件事讓你感受到來自陌生人的感動？ 評論有11萬，點開評論，滿屏都是溫暖的字眼： “那天下班回家出地鐵時，忽降大雨，我一時手足無措，有個小姐姐過來跟我說，都住這附近，我和你一起撐傘回去吧”。 “打點滴時，因為血管不好找，護士安慰我說：不怕哦，不怕哦，我慢點，那一刻我覺得自己被當孩子哄著。” “我的行李很重，他的一句我幫你。” …… 看到這些充滿溫度的話語，人生那些無法訴說的悲愴，深陷生活沼澤的掙扎，都會遁走無形。 來自陌生人的善意，撫慰了我們千瘡百孔的心，生發出新的力量，與生活斡旋對吼。 畢竟，再堅強的盔甲下，都有一顆孤獨又軟弱的靈魂。 請相信，善良，有輪回，你當下所施予每一份善意，他日會回報到你的身上。正如《菜根譚》所說：“為善不見其益，如草里冬瓜，自能暗長；為惡不見其損，如庭前春雪，勢必潛消。” 誰都有雨天沒傘的時候，你幫別人打了傘，當下次雨落在你身上的時候，也有人為你撐一把傘，讓你免受風雨之苦。 因為人間善意，我們行役于世，不再孤立無援。 有句詩寫道：“有人辭官歸故里，有人星夜趕科場。” 人生之路，大相徑庭，雖布滿荊棘，變幻莫測，但卻有不期而遇的善良。 希望我們都能記住村上春樹說的那句話：“你要記得那些黑暗中，默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你為重的人，帶你四處飄蕩的人，說想念你的人。是這些人構成了你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。” >>>更多美文：感悟生活

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